在了解天麻與三七粉搭配的食用時(shí)間時(shí)，還是要認(rèn)識(shí)到應(yīng)該綜合多方面因素考量。

對(duì)于腸胃功能良好的人來(lái)說(shuō)，飯前空腹吃是不錯(cuò)的選擇。清晨起床后，由于人體休息了一晚上，腸胃處于相對(duì)“空置”狀態(tài)，這個(gè)時(shí)間吃天麻和三七粉，是能迅速進(jìn)入腸胃更好地被吸收的。晚飯前同樣如此，因?yàn)橥盹埱耙膊畈欢嘟咏崭埂?/span>

那么，腸胃功能不好的人肯定就要另作安排。從上面的介紹也能推測(cè)出是應(yīng)該飯后吃。飯后食用三七粉加天麻就可減少對(duì)腸胃的刺激，避免引發(fā)不適。

早飯后，腸胃開(kāi)始工作，此時(shí)食用天麻和三七粉，能借助食物的緩沖，降低對(duì)胃黏膜的直接刺激，讓腸胃在溫和的環(huán)境中消化和吸收它們。晚飯后食用也是這樣的，既能保證吸收效果，又能呵護(hù)腸胃健康。

想要讓天麻與三七粉的搭配發(fā)揮更大作用，還有兩個(gè)要點(diǎn)不容忽視。一是確保三七粉和天麻的質(zhì)量上乘，好的產(chǎn)品能更大程度保留其中的有益成分。二是堅(jiān)持食用，身體的改善是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，只有持之以恒，才能讓身體逐漸吸收并利用其中的養(yǎng)分，達(dá)到理想的滋養(yǎng)效果。